2010. február 5., péntek

Megosztok...


... veletek egy személyes dolgot..., asztmás lettem, szép csendesen...
Szeretném megtanulni a helyes légzést, mert a pszichém is begörcsöl ilyenkor, félelmetes így együtt...
Nem tud valamelyikőtök olyan helyet, ahol ingyen meg lehet tanulni ezt a speciális légzést? Ilyen-olyan módszerekről olvastam, de nagyon drágák... Van valami "állami" hely? Nagyon köszönöm, hogyha valaki tud ilyet és megírja nekem...
Kép: INTERNET

8 megjegyzés:

Barbi írta...

Szerintem a jóga-légzés nagyon jó! Van négyféle technika is az én könyvemben! Majd lefotózom és átküldöm, hátha az is segít egy kicsit!

Julcsi írta...

Leventém asztmás, ők jógáztak az oviban. És melegen ajánlom a sószobát is. Nem tudom van-e a közeletekben, itt nálunk van. Ha esetleg ide jönnél meghívnálak egy teára is:)

katafolt írta...

Ó,ez baj ! Ha sószobát nem találsz,a sópipa is segít.A lányomnak évekig volt gyakran kiújuló aszmás bronchitisze,a pipa mindig használt.Ellentmondásosnak tűnhet,de az úszást is ajánlották,merhogy tágítja a tüdőt.

Annás írta...

Sajnos most hirtelen nem tudom, hogy milyen gyógymód enyhíti az asztmát, de megpróbálok keresni valamit... Jobbulást és nagy lelki nyugalmat kívánok Neked!

Szera írta...

De drágák vagytok! Köszönöm! Julcsi! Egyszer felmegyek egy teára vagy csak úgy teázunk mail-ben... :)

Hajnoca írta...

Szera,
ezt találtam, ha erre gondolsz. http://www.buteyko.hu/

http://www.natursziget.com/page.php?show/articles/view/topic/eletmod/artid/20071025butejkolegzes

http://www.thesecret.hu/node/9182

http://www.abosz.hu/images/doc/Helyes_legzes_nelkul_nem_megy.pdf

Amúgy anyósom is az. Neki sokat segít, ha el tud jutni ősszel 1 - 2 hétre kékesre a szanatóriumban. Utána jobban is érzi magát és szinte feltöltődik egész évre.
Remélem tudok segíteni valamit.

Juhizs írta...

Szomorú vagyok, hogy még ez is bonyolítja az életedet... A sóbarlang azt hiszem Neked sajnos drága, meg kellene tudni, hogy viszont mennyi ideig hatékony egy sópipa.

Szera írta...

Hajnoca! Köszönöm! :)
Juhizs! Kaptam egy sópipát apától... :)