2018. május 19., szombat

Érdemes...

... elolvasni ezeket a gondolatokat.

Prof. Dr. Bagdy Emőke gondolatai

„Nagyon fontos, hogy tisztában legyünk azzal, milyen támadáspontokon lehet a lélekre hatni. Lehet a testi folyamatok szintjén. Megtanulhatjuk, hogyan bánjunk a feszültségeinkkel testileg. Megtanulhatjuk, hogyan dolgozzunk a szimbolikus folyamatok szintjén. Megtanulhatjuk, hogyan dolgozzunk az emlékeinkkel, és tudatosan hogyan tegyük le a terheinket. Néha már az is elég, ha egyszerűen kiszellőztetünk: elmondjuk a bajainkat egy megértő személynek, aki meghallgat bennünket. Már ez is lehet pszichoterápiás hatású, feltéve, ha a segítő betartja a legfontosabb szabályt, és nem ad tanácsot. Aki lépre megy, és tanácsot ad, az elvérzik ebben a helyzetben. Miért? Mert ha jó tanácsot ad, a másik azért fog haragudni rá, amiért okosabb, mint ő. Ha rossz tanácsot ad, akkor meg azért, mert tévútra vezette. Tanácsot tehát nem adunk, mindenki a saját cipőjében, a saját méretében tud jól járni. A pszichológia és a pszichoterápia alapszabályként kezeli, hogy a másik emberben van a megoldás, tehát nem mi oldjuk meg őhelyette, hanem abban a légkörben, amelyben szabadon tud beszélni, hagyjuk, hogy felszínre kerüljenek a fontos dolgok, és ily módon segítjük, hogy maga találjon rá a lehetőségeire.”
💖


2018. május 12., szombat

Hogyan...

... állok a fogyókúrával? Valóban állok. A 3 napos krumplidiéta 1 napot tartott. Úgy jöttek össze a dolgok, hogy nem tudtam otthon főzni. Próbáltam kevesebbet enni... Azt tudom, hogy LASSABBAN kell rágni a falatokat, nem ehetjük meg az összes félelmünket, szorongásunkat. Ki kellene tenni a tányérra azt az adagot, amit "megehetünk", így átláthatóbb.
Hétfőn elutazik a férjem néhány napra a francia riviérára, nem pihenni megy, hanem 2 cápáért, így új lakókat kap majd a Tropicárium. Hogy jön ez ide? Magamat ismerve nem nagyon tudok majd enni, már most remeg a gyomrom, ha rágondolok.
A zabpehely, zabliszt fontos eleme a fogyókúrának, nagyon szeretem, sok-sok formában.
Most mégsem zabos étel receptjét osztom meg veletek, hanem egy fehérjében gazdag, állati eredetű anyagot nem tartalmazó hús receptjét. Fogyasszátok egészséggel!
http://www.kertkonyha.hu/2014/08/13/szejtan-buzahus-keszitese/
Ha van kedvetek megosztani jó tapasztalatokat, szívesen olvasnám!


Képtalálat a következőre: „oats” Fotó: Pinterest

2018. május 4., péntek

Az...

... elmúlt alkalommal arról beszélgettünk, hogy a Biblia bölcsessége örök érvényű.
Innen folytatva: https://szera-szera.blogspot.hu/2018/04/a.html
A Biblia az egyik legrégebbi könyv. Persze vannak más régi könyvek is, de a megkopott, ókori műemlékekhez hasonlóan a legtöbb ilyen könyv is jelentős károkat szenvedett az idők során.
Például a tudománnyal kapcsolatos kijelentéseiket megcáfolták az újabb felfedezések, a bizonyított tények. Az egészségre vonatkozó tanácsaikról bebizonyosodott, hogy sokkal inkább veszélyesek, mintsem gyógyhatásúak. És sok ókori írásból már csak töredékek maradtak, legnagyobb részük elveszett, vagy súlyosan megrongálódott.


 A Biblia azonban más. Bár több, mint 3500 évvel ezelőtt kezdték el az írását, a mai napig sértetlenül fennmaradt. Az évszázadok során újabb és újabb támadások érték: elégették, betiltották, és megpróbálták csorbítani a tekintélyét. Se minden támadást kiállt. A tudomány fejlődésével nem vált elavulttá, sőt bámulatos, hogy jóval megelőzte a korát. Itt nagyon érdekes dolgokat olvashatsz arról, hogy hogyan: https://www.jw.org/hu/kiadvanyok/folyoiratok/ortorony-2018-1-szam-jan-febr/biblia-idejetmult/
Folytatjuk.
Elite Wildflower Mix Fotó: Pinterest

2018. május 3., csütörtök

Ne...

... szépítsük. Fogynom kellene, nem keveset. Én már annyi mindent kipróbáltam, bár ezt mondja minden reménytelenül fogyókúrázó.
Elhatároztam, hogy ma nekifutok. Tudom, hogy a legjobb és hosszútávon leginkább maradandó a EF módszer, így fogyott le egy volt kolléganőm, nagyon látványosan. Edd a Felét. Vett magának egy gyerek étkészletet, kimerte a tányér levest, aztán a második fogást a kistányérra. Nekem most muszáj egy látványosabb dolgot kipróbálni, aztán jöhet az EF.
3 napos krumplidiéta. Lehet, hogy kissé primitívnek tűnik, de használ.
https://www.tudasfaja.com/ime-a-hires-3-napos-burgonya-dieta-amiert-megorul-a-vilag/
Van valaki, akinek fogyókúráznia kell és szívesen elkezdené velem ma?
Kérlek, jelezd, ha éppen te lennék az! Hátha erősíthetjük egymást. :)
Szép napot mindenkinek! 🌹🌹🌹


Salted Almond Flourless Chocolate Cake | Adventures in Cooking Fotó: Pinterest

2018. április 23., hétfő

A...

... Biblia egy csodálatos könyv, nagyon gyakorlatias és a bölcsessége örök érvényű.

 KÉPZELD EL: Egy nagy múzeumban nézelődsz. A legtöbb műemléken nyomott hagyott az idő. Sérülések látszódnak rajtuk, és némelyikből egészen nagy darabok is hiányoznak. Van azonban egy olyan, amely feltűnően ép, és a legapróbb részletei is jól kivehetőek.
- Ez újabb a többinél? - kérdezed a tárlatvezetőtől.
- Nem, ez az egyik legrégebbi műemlékünk, és még soha nem restaurálták.
- Akkor megóvták valahogy?
- Nem, igazából ez volt kitéve a legpusztítóbb viharoknak, sőt sok vandál is megpróbálta tönkretenni.
Valószínűleg elcsodálkoznál és azon gondolkodnál, vajon milyen anyagból készülhetett.

 A Biblia olyan, mint ez a különleges műemlék... folyt. köv.


Fotó: Pinterest


2018. március 28., szerda

Közeledik...

... a húsvét, ilyenkor Jézus Krisztus feltámadását ünneplik az emberek. Az áruházakban roskadoznak a polcok a csokinyusziktól, tojásoktól, az emberek sonkát és tojást főznek, a lányok várják a locsolókat, a hívők hajnali misére mennek.


A húsvét ünnepe nem a Biblián alapul. Ha utána nézünk az eredetének, láthatjuk, hogy a húsvéti hagyományok ősi termékenységi rítusokból erednek. Érdemes megvizsgálni az alábbi tényeket:


1. Nyúl: "A mezei nyúl... a termékenységnek és az élet ciklikus megújulásának a jelképe" (Britannica Hungarica, 9. kötet, 176. oldal).
2. Tojás: A húsvéti tojás "az egyházi szimbolika szerint a feltámadó Krisztus jelképe, de a rítusokban betöltött szerepét tekintve egyértelműen termékenységi szimbólum (Magyar Nagylexikon, 9. kötet, 709. oldal).
"A tojás díszítésétés kultikus felhasználását... nem a kereszténység  kezdeményezte; az egyház egy korábbi gyakorlat kereszténnyé tételére törekedett " (Magyar néprajzi lexikon).
3. Locsolás: A locsolás szokása  "ered (etileg) - bizonyos Jézus feltémadásával kapcsolatos vallásos magyarázatok ellenére- profán, mágikus termékenységvarázsló rítus" (Magyar Nagylexikon, 9. kötet. 708. oldal).
4. Hajnali mise: Ez megfelel az ősi napimádók rítusainak, amelyeket "a tavaszi napéjegyenlőség idején tartottak, hogy üdvözöljék a napot és hatalmas erejét, amely új életet ad minden növekvő dolognak " (Celebrations-The Complete Book of American Holyday).


Különböző forrásművek így összegzik a húsvét eredetét: " A keresztény ünnep köré népszokások is szövődtek. Ezek közül sok az ősi európai és közel-keleti pogány tavaszünnepek szertartásaiból és jelképrendszeréből ered, csak később hozták kapcsolatba a feltámadás gondolatával (Britannica Hungarica, 9. kötet, 176. oldal).


"A húsvét ünnepében a tavaszünnep és a pogány meghaló és feltámadó istenek ünnepeinek szokásai keverednek " (Magyar Nagylexikon, 9. kötet, 707. oldal).


A Biblia óva int minket attól, hogy olyan szokások megtartásával imádjuk Istent, melyek nem tetszenek neki (Márk 7:6-8). A 2Korintusz 6:17 ezt írja: "Különítsétek el magatokat - ezt mondja Jehova -, és ne érintsétek többé a tisztátalant".
A húsvét egy pogány eredetű ünnep és akik szeretnének Isten kedvében járni, nem tartanak meg ilyen ünnepeket.
Fotó: Internet


Így bizonyára megértitek, hogy én miért nem ünneplem a húsvétot.
Mindenkinek szép, pihentető napokat kívánok.



2018. március 17., szombat

Minden...

... évben átadok nektek egy virtuális meghívót. Most is így teszek.


Megemlékezés Jézus haláláról.

Meghívó

Jézus a halála előtti estén arra kérte a követőit, hogy emlékezzenek meg a haláláról:
„Ezentúl ezt tegyétek, hogy megemlékezzetek rólam” (Lukács 22:19).
 Szeretettel meghívunk téged is erre a fontos eseményre, melyen arról lesz szó, mi a jelentősége számunkra Jézus életének és halálának, amelyre idén március 31-én, szombaton kerül sor.

Ha erre a linkre kattintasz, megtudhatod, hogy hol lesz hozzád legközelebb tartandó ünnepség.
Illetve megnézhetsz egy ehhez tartozó kisfilmet.

Nagy szeretettel várunk mindenkit! A belépés díjtalan, nincs pénzgyűjtés.

 Fotó: Internet







Találtam...

... egy főzős blogot. Figyelmetekbe ajánlom. Egy recept a kedvenceim közül. Nagyon szeretem a kekszféle süteményeket, 3 keksz és egy kávé a reggelim általában. Sokkal egészségesebb, ha otthon készítem.


Brownie keksz vörös áfonyával



Ugye jól gondolom, hogy rajtam kívül egyikőnknek sincs túl sok ideje az ünnepek előtti nagy hajtásban. Nem mintha a klasszikus Brownie túl időigényes és bonyolult lenne, de ez a puha keksz mégis másképp muzsikál. Egyszerű, gyors, és nagyon kiadós. Nem utolsó sorban, igazán szuper vendégváró.

Hozzávalók kb. 40 darabhoz:

  • 20 dkg vaj/margarin
  • 2 dl tej
  • 3 púpozott evőkanál kakaópor
  • 35 dkg cukor
  • 1 dl natúr joghurt
  • 2 tojás
  • 40 dkg liszt
  • 2 kávéskanál szódabikarbóna
  • csipet só
  • 20 dkg aszalt vörös áfonya

A vajat, tejet, kakaót, cukrot, gőz fölött kevergetve megolvasztjuk. A tűzről levéve kevergetjük tovább, majd a joghurtban elkevert tojásokat lassan hozzáadjuk.
A sóval és szódabikarbónával, felaprított aszalt gyümölccsel elkevert liszttel jól összedolgozzuk a masszát.
Sütőpapírral bélelt tepsire evőkanállal halmokat adagolunk kellő távolságban, majd 170 fokra előmelegített sütőben 10 perc alatt megsütjük a korongokat.
Miután kihűlt tegyük dobozba, ügyelve arra, ne száradjon ki.

Köszönöm a receptet kedves Rozi!