... https://www.jw.org/hu/bibliai-tanitasok/tizenevesek/rajztabla/uzd-el-rosszkedvet/
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: depresszió. Összes bejegyzés megjelenítése
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: depresszió. Összes bejegyzés megjelenítése
2019. március 15., péntek
2017. március 21., kedd
Depresszió...
... nyomasztó szó, aki átélte, tudja miért, aki családtag, barát ő is. Amikor egy kamasz gyermeket érint összeszorul a gyomrunk.
Tinédzserkori depresszió – Mi az oka? Mit lehet tenni ellene?
Foró: Internet
Tinédzserkori depresszió – Mi az oka? Mit lehet tenni ellene?
„AMIKOR rám tör a depresszió, semmihez sincs kedvem, még ahhoz sem, amit egyébként szeretek csinálni. Csak aludni akarok. Azt érzem, hogy engem nem lehet szeretni, nem érek semmit, és mindenkinek csak teher vagyok” – mondja Anna *.
„Gyakran gondoltam öngyilkosságra. Igazából nem akartam meghalni, csak az érzéseimnek akartam véget vetni. Általában figyelmes vagyok másokkal, de ha depressziós vagyok, senki és semmi nem érdekel” – mondja Julia.
Anna és Julia tizenéves koruk elején érezték először depressziósnak magukat. Olykor-olykor más fiatalok is lehangoltak, ám Anna és Julia sokszor hetekig vagy hónapokig depressziós volt. „Olyan, mintha sötét, mély verembe esnél, ahonnan nincs kiút. Úgy érzed, az őrület határán vagy, és nem vagy önmagad” – meséli Anna.
Nem csupán Anna és Julia vannak ilyen helyzetben. Ijesztő mértékben növekszik azoknak a fiataloknak a száma, akiknél depressziót állapítanak meg. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint a depresszió „az elsődleges oka a betegségeknek és a cselekvőképesség romlásának a 10–19 éves fiúk és lányok esetében”.
A depresszió tünetei már serdülőkorban jelentkezhetnek, és a következők lehetnek: megváltozik a fiatal alvási szokása, étvágya és testsúlya. Erőt vesz rajta a kétségbeesés, reménytelenség, szomorúság, értéktelenség érzése. Kerüli mások társaságát, nehezen koncentrál, rossz az emlékezőképessége. Az öngyilkosság gondolata és megkísérlése foglalkoztatja, és lehetnek orvosilag megmagyarázhatatlan tünetei is. Amikor a szakemberek depresszióra gyanakodnak, rendszerint hetek óta fennálló tüneteket keresnek, melyek felborítják a megszokott mindennapokat.
A TINÉDZSERKORI DEPRESSZIÓ LEHETSÉGES OKAI: https://www.jw.org/hu/kiadvanyok/folyoiratok/ebredjetek-1szam-2017-februar/tizeneves-depresszio-segitseg/
Foró: Internet2016. szeptember 10., szombat
Mindfullness...
... vagy tudatos jelenlét.
Én nagyon megörültem, amikor rátaláltam erre az előadásra. Nagyon sokat segít ez a módszer a lelki egészségünk megőrzésében, ill. ha már megroppant ez a törékeny egyensúly, segít a helyreállításában vagy jobbá tételében. Egy céges összejövetel keretében hangzik el, ez most nem fontos! Köszönöm, hogy hallhattam!
2016. április 11., hétfő
...
...A depresszió 4 meglepő előnye
A depresszió az életproblémákkal való megküzdés adaptív módja lehet, például párkapcsolati krízis, vagy betegség esetén – állítja egy frissen megjelent kutatás szerzője. A kutatást a PsyBlog ismertetése alapján mutatom be.
A klinikai, vagy endogén depresszió súlyos mentális egészségi probléma, a kutatók szerint a hatásos kezeléshez jobban meg kell értenünk az eredetét.
A kutatást vezető Dr. Paul Andrews ezt írja a Plos One című folyóiratban, ahol a kutatási jelentést publikálták:
„A depressziót hosszú idő óta csak mint problémát kezelik. Kutatásunkban azt kérdeztük, lehetséges-e, hogy a depresszív állapot olyan természetes alkalmazkodási folyamat, amelynek során az agy meg akar oldani bizonyos problémákat.”
„Egyre több bizonyítékot találunk arra, hogy a depresszió szükséges, és jótékony alkalmazkodási mechanizmus a nehezen megérthető nagy, komplex problémák megoldása végett.”
A deprimált emberek gondolkodási készsége meglepő előnyöket mutat.
Az „elemző kérődzés” során először az okokat keresi az ember, majd a megoldandó dolgokat, a lehetséges megoldásokat, és az egyes megoldások költségeit és hasznait.
A depresszió tünetei, mint a letargia, alvási nehézség, rossz koncentráció és érdektelenség a külvilág iránt felfoghatók úgy is, mint takarékoskodás az energiával, hogy több maradjon a probléma megoldására.
A klinikai depresszió lehetséges, hogy akkor lép fel, amikor a fent vázolt folyamat kontrollálhatatlanná válik, az ember visszahúzódik a külvilágtól, és nem tud kilépni a körforgásból.
Skye Barbic, a szerzők közt első helyen szereplő kutató ezt írja:
„A kérdőívünkre adott válaszok alapján személyre tudjuk szabni a szükséges kezeléseket és ellátást. Ez a kérdéssor egészen másfajta problémamegbeszélést tesz lehetővé a páciens és a terapeuta között. Ahelyett, hogy a depressziót mint valami rossz dolgot kezelnék, a terapeuták hozzásegíthetik a pácienseiket, hogy rálássanak gondolkodásmódjuk lehetséges alkalmazkodási funkciójára, és arra, hogyan hasznosíthatják ezt saját előnyükre, fejlődésük érdekében.”
Zachary Durisko, a másik szerző szerint „Amikor nagy számú egészségi problémával küzdő pácienssel dolgozunk, a depresszió gyakran a gyógyulás és a siker gátló tényezője. A tesztből gyorsan kiderülhet, hogy a beteg hol tart problémáinak feltárásában, a célkitűzésben, és mennyire halad előre a fejlődésben.”
Forrás: PsyBlog
Kép: Todd Young
A klinikai, vagy endogén depresszió súlyos mentális egészségi probléma, a kutatók szerint a hatásos kezeléshez jobban meg kell értenünk az eredetét.
A kutatást vezető Dr. Paul Andrews ezt írja a Plos One című folyóiratban, ahol a kutatási jelentést publikálták:
„A depressziót hosszú idő óta csak mint problémát kezelik. Kutatásunkban azt kérdeztük, lehetséges-e, hogy a depresszív állapot olyan természetes alkalmazkodási folyamat, amelynek során az agy meg akar oldani bizonyos problémákat.”
„Egyre több bizonyítékot találunk arra, hogy a depresszió szükséges, és jótékony alkalmazkodási mechanizmus a nehezen megérthető nagy, komplex problémák megoldása végett.”
A deprimált emberek gondolkodási készsége meglepő előnyöket mutat.
- Alaposabban, mélyebben feldolgozzák az információt
- Összetett feladatokat pontosabban végeznek el.
- A részletekre vonatkozó információkat jobban tudják megítélni.
- Pontosabb költség-haszon elemzést végeznek.
Az „elemző kérődzés” során először az okokat keresi az ember, majd a megoldandó dolgokat, a lehetséges megoldásokat, és az egyes megoldások költségeit és hasznait.
A depresszió tünetei, mint a letargia, alvási nehézség, rossz koncentráció és érdektelenség a külvilág iránt felfoghatók úgy is, mint takarékoskodás az energiával, hogy több maradjon a probléma megoldására.
A klinikai depresszió lehetséges, hogy akkor lép fel, amikor a fent vázolt folyamat kontrollálhatatlanná válik, az ember visszahúzódik a külvilágtól, és nem tud kilépni a körforgásból.
Skye Barbic, a szerzők közt első helyen szereplő kutató ezt írja:
„A kérdőívünkre adott válaszok alapján személyre tudjuk szabni a szükséges kezeléseket és ellátást. Ez a kérdéssor egészen másfajta problémamegbeszélést tesz lehetővé a páciens és a terapeuta között. Ahelyett, hogy a depressziót mint valami rossz dolgot kezelnék, a terapeuták hozzásegíthetik a pácienseiket, hogy rálássanak gondolkodásmódjuk lehetséges alkalmazkodási funkciójára, és arra, hogyan hasznosíthatják ezt saját előnyükre, fejlődésük érdekében.”
Zachary Durisko, a másik szerző szerint „Amikor nagy számú egészségi problémával küzdő pácienssel dolgozunk, a depresszió gyakran a gyógyulás és a siker gátló tényezője. A tesztből gyorsan kiderülhet, hogy a beteg hol tart problémáinak feltárásában, a célkitűzésben, és mennyire halad előre a fejlődésben.”
Forrás: PsyBlog
Kép: Todd Young2016. január 24., vasárnap
Két...
... nagy igazság azzal kapcsolatban, ami mostanában történik velem.
Hálás vagyok a döntésemért, még egy hét és vége. Örülök, hogy segítséget kértem! :)
"Aki nyavalyog, de nem változtat,
annak még nem fáj eléggé."
(Dr. Bubo)
Summa
Minden megérint.
- Úgy látszik: sose nő be
A szívem lágya.
Fodor Ákos
Hálás vagyok a döntésemért, még egy hét és vége. Örülök, hogy segítséget kértem! :)
"Aki nyavalyog, de nem változtat,
annak még nem fáj eléggé."
(Dr. Bubo)
Summa
Minden megérint.
- Úgy látszik: sose nő be
A szívem lágya.
Fodor Ákos
2015. április 29., szerda
A
... depresszió összefügg más betegségekkel.
" Az Egészségügyi Világszervezet jóslata szerint 2020-ra a depressziót csupán a szívbaj fogja megelőzni, mint ami a cselekvőképtelenség legfőbb oka világszerte” — írja a U.S.News & World Report című folyóirat. Erre a komoly közegészségügyi gondra mindinkább úgy tekintenek, mint ami nem „szigorúan lélektani”. A nemzeti Mentálhigiénés Intézet klinikai neuroendokrinológia vezetője, Philip Gold kijelenti, hogy „a depresszió valóban az egyetlen olyan, egész testünkre kiható betegség, amely hatással van szinte minden más betegségre, sőt súlyosbítja azokat”. A depresszió még olyan rendellenességeket is kiválthat, mint amilyen a szívbaj és a cukorbetegség. Például kutatás igazolja, hogy a depressziós embereknek „merevebb a szívük, és kevésbé képes reagálni a szervezet vérrel és oxigénnel kapcsolatos változó szükségleteire” — emeli ki a cikk. Valamint „egy depressziós agya olyan jelzéseket küld ki, hogy több energiára van szüksége, amely előidézheti a hidrokortizon termelését, növelve ezáltal a vércukorszintet”. Megfigyelhető, hogy a depresszió összefügg a csontritkulással és a rákkal is. Jelenleg vizsgálatokat végeznek annak kiderítésére, hogy vajon a depresszió kezelése változtathat-e az ilyen egészségi rendellenességek kimenetelén. "
Tudom, hogy köztetek is többen vannak, akik küzdenek ezzel a betegséggel. Szeretettel ajánlom ezt az oldalt mindenkinek, hiszen vagy minket vagy valamelyik szerettünket bizonyára érinti ez a betegség.
http://ifightdepression.com/hu/index.php?id=3762
" Az Egészségügyi Világszervezet jóslata szerint 2020-ra a depressziót csupán a szívbaj fogja megelőzni, mint ami a cselekvőképtelenség legfőbb oka világszerte” — írja a U.S.News & World Report című folyóirat. Erre a komoly közegészségügyi gondra mindinkább úgy tekintenek, mint ami nem „szigorúan lélektani”. A nemzeti Mentálhigiénés Intézet klinikai neuroendokrinológia vezetője, Philip Gold kijelenti, hogy „a depresszió valóban az egyetlen olyan, egész testünkre kiható betegség, amely hatással van szinte minden más betegségre, sőt súlyosbítja azokat”. A depresszió még olyan rendellenességeket is kiválthat, mint amilyen a szívbaj és a cukorbetegség. Például kutatás igazolja, hogy a depressziós embereknek „merevebb a szívük, és kevésbé képes reagálni a szervezet vérrel és oxigénnel kapcsolatos változó szükségleteire” — emeli ki a cikk. Valamint „egy depressziós agya olyan jelzéseket küld ki, hogy több energiára van szüksége, amely előidézheti a hidrokortizon termelését, növelve ezáltal a vércukorszintet”. Megfigyelhető, hogy a depresszió összefügg a csontritkulással és a rákkal is. Jelenleg vizsgálatokat végeznek annak kiderítésére, hogy vajon a depresszió kezelése változtathat-e az ilyen egészségi rendellenességek kimenetelén. "
Tudom, hogy köztetek is többen vannak, akik küzdenek ezzel a betegséggel. Szeretettel ajánlom ezt az oldalt mindenkinek, hiszen vagy minket vagy valamelyik szerettünket bizonyára érinti ez a betegség.
http://ifightdepression.com/hu/index.php?id=3762
Feliratkozás:
Bejegyzések (Atom)